PTSS Healing
Het herbeleven van een traumatische gebeurtenis, zonder dat je de capaciteit hebt om er anders op te reageren dan je oorspronkelijk deed, creëert een negatieve vicieuze cirkel. In de oorspronkelijke trauma ervaring was de reactie die je destijds had het meest effectief.
Dit zorgt er voor dat je lichaam elke keer dezelfde reactie automatische opnieuw als eerste inzet, want daarmee heb je tenslotte destijds de situatie overleefd. Het is daarom belangrijk dat je systeem leert te onderscheiden welke situatie daadwerkelijk bedreigend is en welke niet.
Waar kan Blue Sky jou bij helpen?
Wat ik doe is het vergroten van je lichaamsbewustzijn, het leren herkennen van energie, prikkelingen, bewegingen, gedachten en emoties, zonder jezelf er gelijk mee te identificeren. Op die manier kom je er achter hoe je eigen beschermingsmechanisme precies werkt. Hierdoor wordt je je er van bewust dat het oorspronkelijke gevaar geweken is en dat je in staat bent om heftige gevoelens te accepteren die je voorheen niet aankon. Dit helende proces zorgt er voor dat je instinctieve reactie herstelt en je weer meer zelfvertrouwen, ontspanning, levenslust en energie ervaart.
De weg naar herstel
Heb je last van PTSS en zoek je hulp om hiervan te herstellen? Dan kan ik je professioneel begeleiden naar een veilig gevoel waarbij je je weer helemaal thuis gaat voelen in je eigen lichaam en geest.